Si sigues un estilo de vida keto, low carb, o simplemente buscas mejorar tu rendimiento, nuestra receta de Café Keto con MCT es para ti.

Ya seas un deportista que necesita energía extra o alguien que desea enfocarse mejor, reducir el apetito y estimular su metabolismo, este café es la forma perfecta de comenzar el día.

El aceite MCT, extraído del coco orgánico, contiene un 100% de ácidos grasos de cadena media, a diferencia del aceite de coco (60%). Esto lo convierte en un combustible limpio para el cerebro y el cuerpo, ideal como suplemento en bebidas como café, té o batidos.

Hoy te enseñaremos a preparar tu propio café keto para disfrutar de todos sus beneficios desde casa. ¡Sigue leyendo!

RECETA:

1 Taza de café molido.
1 Cucharada de MCT o cucharadita de mantequilla ghee.
Gotitas de stevia, monk fruit o alulosa (opcional)

PROCESO:

Cuando tu café esté listo, añade la cucharada de MCT y emulsiona o bate muy bien para que no te quede una capa grasosa que puede llegar a ser desagradable al paladar. Endulzar es completamente opcional. 

Este mismo procedimiento puedes aplicarlo para otras bebidas como té e incluido batidos verdes y protéicos. 

El café keto es muy popular entre personas que hacen ayuno intermitente y quieren alargar sus horas de ayuno. Al ser muy rico en grasas y bajo en calorías te dará saciedad y energía limpia. 

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