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Arroz integral 1kg
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- Descripción
- Ingredientes
- Reseñas
El arroz integral es rico en fibra y contribuye a mejorar la función intestinal.
Beneficios:
- Mayor contenido de fibra , más minerales y vitaminas.
- Ayuda a depurar el organismo.
- La fibra del arroz integral se asimila más lentamente que en el arroz blanco, generando mayor saciedad .
- El salvado ayuda a prevenir el colesterol, los triglicéridos y el cáncer de colon.
Cómo consumirlo
Se recomienda lavar en agua fría el arroz, remojar durante 1 hora y colar. Para 1 taza de arroz use 2 1/2 tazas de agua. Cocinar por 40 minutos aproximadamente o hasta la evaporación total del agua . Cocinar por 40 minutos aproximadamente o hasta la evaporación total del agua.
Arroz integral.
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