El Cous Cous tiene variados beneficios para nuestra salud, como:

• Ayuda a proteger nuestro sistema inmunológico gracias a los antioxidantes que contiene, los cuales eliminan las toxinas de los vasos sanguíneos y refuerzan nuestras defensas.
• Fortalece nuestra musculatura, en este caso el selenio que contiene el cuscús es el que se encarga de desarrollar la masa muscular.
• Contribuye a la prevención del cáncer. Protege y cuida nuestro corazón al ser un alimento rico en selenio, disminuye el riesgo de sufrir ataques al corazón o derrames cerebrales.
• Cuida nuestros huesos, como es un alimento rico en calcio. Es una fuente de vitamina B, también contiene tiamina, niacina, riboflavina, B6, ácido fólico y ácido pantoténico. Es antibacteriano.
• Es muy rico en manganeso, mineral que nos permite mantener sana nuestra sangre, huesos, nervios, hormonas y cerebro. Entre otros beneficios más.

Usos:

• El Cous Cous se puede consumir tanto en ensaladas, como acompañamiento junto con la proteína de tu gusto, en preparaciones de verduras rellenas y en miles de recetas más.