El complejo B es un conjunto de nutrientes solubles al agua, compuestos por algunas vitaminas como la vitamina B1, B6, y B12, las que cumplen distintas funciones en tu organismo.

Además de la mantención del sistema nervioso, el cabello y los intestinos, transportan el oxígeno y los nutrientes por todo tu cuerpo.

Se puede tomar en cualquier momento del día.

Algunas personas prefieren tomarlo por la mañana con el desayuno para ayudar a aumentar los niveles de energía a lo largo del día.